Salut le FNF’s
ce soir départ depuis le Solarium (Digue) pour le CIRCUIT ROCHER!
Depuis mercredi dernier, nous avons décidé d'unir le groupe afin de pouvoir créer une séance plus qu'unique et surtout de pouvoir travailler tous ensemble sur un Interval Training et un parcours qui varie à chaque fois !
Alors ne vous attendez plus à retrouver le vieux chemin 😉
Bref venez les découvrir 🔍
Ce soir donc ce sera Circuit Rocher et comme entraînement nous ferons du Interval Training entre marche rapide / jogging avec renforcement musculaire toutes les 10 min 💪🏻