Ciao a tutti!
Ce soir RDV au Solarium (Digue) a 19h pour le circuit ‘Rocher' 😉
Circuit avec des montées ⛰️ (et des descentes 😂)
Programme du soir:
15’ de marche en plat/montee
10’ Exercise haut du corps
15’ de Fractionné 30s-30s en Plat
10’ Exercise Abdos / Jambe
10’ Cool down marche
A ce soir 🔥