CORE N STRETCH

Description du service

Renforcement musculaire de toutes les zones de la sangle abdominale, exercices statiques, dynamiques, profonds. La deuxième partie de la séance sera consacrée à des séquences d'étirement et relaxation musculaire. Mobilité et relâchement des tendons et articulations. Le seul objectif sera de favoriser une bonne récupération, indispensable à tous.

Politique d'annulation

Tout rendez vous annulé moins de 12 heures avant le début du service sera du. Les coaches se réservent le droit d'annuler une séance moins de 6 heures avant si le nombre de participants est inférieur à 3. Merci de votre compréhension.

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