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Fitness

COURS VIDEOS

Do it yourself

Plongez-vous dans notre vidéothèque et découvrez tout ce que vous pouvez y trouver. Serez-vous inspirés par quelques postures de Yoga pour retrouver votre calme mental ? ou préfèrerez-vous vous défouler seul ou en compagnie sur une session Fitness ? Quoiqu’il en soit toutes ces vidéos sont à votre disposition en accès illimité, sans contrainte de lieu ni de temps. Vous êtes libres.

accès illimité 24h/24

large choix de cours

tous niveaux

avec ou sans matériel

adapté aux petits espaces

10€/mois en illimitée ou 99€ l'année

RENFORCEMENT MUSCULAIRE 1
33:47
RENFORCEMENT MUSCULAIRE 2
40:12
RENFORCEMENT MUSCULAIRE 3
27:31
YOGA FLOW 5
31:30
YOGA 'Ouverture de hanches'
42:33
YOGA 'Backbend'
55:48
YOGA 'Thérapie des poignets'
12:27
YOGA 'Renforcement'
31:21
YOGA focus sur les ischios
12:47
YOGA 'Thérapie des cervicales'
11:24
YOGA 'Thérapie des chevilles'
11:13
Qu'est ce que l'ATHLETIC SCULPT ?
01:04
ATHLETIC SCULPT 1
42:44
ATHLETIC SCULPT 2
40:31
ATHLETIC SCULPT 3
45:30
ATHLETIC SCULPT 4
49:36
ATHLETIC SCULPT 5
47:39
ATHLETIC SCULPT 6
39:58
Qu'est ce que le CORE N STRETCH ?
01:24
CORE N STRETCH 7
52:53
CORE N STRETCH 6
54:27
CORE N STRETCH  5
54:19
CORE N STRETCH  4
59:28
CORE N STRETCH  3
46:26
CORE N STRETCH  2
58:15
CORE N STRETCH 1
01:00:24
BONNE NUIT LES YOGIS 2
08:33
BONNE NUIT LES YOGIS 1
08:37
Réglages BIKE IN
06:00
BIKE IN 1
53:12
BIKE IN  2
54:46
BIKE IN  3
52:50
BIKE IN  4
56:50
BIKE IN  5
52:07
BIKE IN  6
57:24
BIKE IN  7
54:41
Qu'est ce que le HIIT ?
01:01
HIIT 1
32:24
HIIT 2
32:45
HIIT 3
32:48
HIIT 4
31:19
HIIT 5
31:16
HIIT 6
29:30
HIIT 7
31:47
CUISSES FESSIERS 1
31:48
CUISSES FESSIERS 2
33:52
CUISSES FESSIERS 3
31:04
CUISSES FESSIERS 4
31:22
CUISSES FESSIERS 5
34:44
CUISSES FESSIERS 6
33:36
MEDITATION 1 (SONORE)
10:51
MEDITATION 2
14:29
MEDITATION 3
06:44
RELAXATION 1 (SONORE)
09:28
Qu'est ce que l'ATHLETIC TRAINING ?
01:13
ATHLETIC TRAINING 1
46:58
ATHLETIC TRAINING 2
47:48
ATHLETIC TRAINING 3
46:45
ATHLETIC TRAINING 4
45:26
ATHLETIC TRAINING 5
43:05
ATHLETIC TRAINING 6
45:04
ATHLETIC TRAINING spécial reprise
40:47
MOBILITE ET MOUVEMENT 1
11:04
3 CYCLES WIM HOF
17:02
RESPIRATION METHODE WIM HOF
36:09
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