Power team du dimanche Elisabeth et môa
Cardio 30 min + 30 min musculaire
Deadlift / pull-over
Presse / abducteurs
Tirage horizontal / crunchs
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UN1TED SUMMER CAMP
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Cardio 30 min + 30 min musculaire
Deadlift / pull-over
Presse / abducteurs
Tirage horizontal / crunchs
Bravo les filles ! Des machines.