On se motive … GO
10 mns corde à sauter (échauffement)
30 mns full body
Tabata 20/10 corde à sauter (5 mns)
Abdos pour finir
Et… recup 😅😅😅
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UN1TED SUMMER CAMP
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Tabata 20/10 corde à sauter (5 mns)
Abdos pour finir
Et… recup 😅😅😅