U4, c’est l’approche FITNESS DELIVERY en mini-groupe (4 pers. max) : un coaching ultra personnalisé, en format court et efficace.
U4 Animal Flow, c’est mobilité + gainage + contrôle : on apprend des patterns (postures), on les rend solides, puis on les enchaîne en flow, pour un corps plus fort et plus fluide.
Comment ça marche ?
Chaque semaine, plusieurs créneaux sont proposés ici. Le créneau est confirmé dès 3 inscrits.
Tu réserves, tu viens en petit groupe, et tu bénéficies de corrections précises (placement, respiration, amplitude) pour progresser vite et propre.
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